El Ejercicio mejora la Memoria, Lenguaje y Pensamiento después de un Accidente Cerebrovascular

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El Ejercicio mejora la Memoria, Lenguaje y Pensamiento después de un Accidente Cerebrovascular
Con sólo seis meses de ejercicio se puede mejorar los problemas de memoria, el lenguaje, el pensamiento y el juicio de casi un 50 por ciento de los pacientes que han sufrido un accidente Cerebrovascular, según un estudio presentado el 1 de octubre en el Canadian Stroke Congress.

Investigadores de Toronto encontraron que la proporción de pacientes con accidente cerebrovascular con al menos deterioro cognitivo leve se redujo de 66 por ciento a 37 por ciento en un estudio de investigación sobre el impacto del ejercicio en el cerebro.

"Las personas que tienen deficiencias cognitivas después del ictus tienen un riesgo de mortalidad tres veces mayor, y son más propensos a ser institucionalizado", dice la investigadora principal Susan Marzolini del Instituto de Rehabilitación de Toronto. "Si podemos mejorar la cognición a través del ejercicio, que también tiene muchos beneficios físicos, entonces esto debe convertirse en un estándar de cuidado para personas después de un derrame cerebral."

Cuarenta y un pacientes, de los cuales el 70 por ciento tenían problemas de leve a moderados para caminar que requirieron un bastón o un andador, seguido de una adaptación aeróbica y de fuerza / resistencia en un programa de entrenamiento de cinco días a la semana. Los ejercicios  son diseñados para imitar la vida diaria e incluyen caminar, levantar pesas y hacer sentadillas.

El equipo de investigación encontró "mejoras significativas" en la función del cerebro en general a la conclusión del programa, con la mayoría de las mejoras en la atención, la concentración, la planificación y la organización. La fuerza muscular y la capacidad para caminar también aumentó.

El estudio no utilizó un grupo de control de personas que no hacían ejercicio. Sin embargo, la Dra. Marzolini dice, "estos resultados proporcionan pruebas convincentes de que al mejorar la salud cardiovascular a través del ejercicio aeróbico y aumentar la masa muscular con el entrenamiento de resistencia, las personas con accidente cerebrovascular pueden mejorar la salud del cerebro".

Marzolini hace hincapié en la necesidad de dar a las personas con impedimentos relacionados al accidente cerebrovascular el acceso para ejercer programas de ejercicios. "Las modificaciones a los programas de ejercicio se necesitan desesperadamente, estos pueden ser adaptados para personas después de un accidente cerebrovascular, y creemos que puede proporcionar grandes beneficios para la salud."

"Una vida saludable es importante para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, recuperándose de un derrame cerebral y la prevención de otro", dice Ian Joiner, director de carrera de la Heart and Stroke Foundation. "Todos nosotros debemos gestionar nuestros factores de riesgo para el accidente cerebrovascular y, cuando sea necesario, tener acceso a la información y el asesoramiento sobre las estrategias para modificar nuestro estilo de vida".

"Estos estudios de estilo de vida saludables hacen hincapié en lo importante que es hacer ejercicio y mantenerse activo después del accidente cerebrovascular", dice el Dr. Mark Bayley, Co-Presidente del Canadian Stroke Congress y Director Médico del Programa de Rehabilitación Neurológica de Rehab Toronto. "De esta manera, podemos aumentar nuestras posibilidades de un mejor resultado después del accidente cerebrovascular".

El Congreso Canadiense del ictus es co-organizado por la Red Canadiense de Strokes (ataque fulminante), la Fundación Heart and Stroke y el Consorcio Canadiense de Strokes.

Fuente: EurekAlert

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